便秘指大便长时间滞留在肠道内，多由肠道功能减弱引起，在老年人中十分常见。本文详解便秘的主要症状、日常注意事项及护理管理要点，帮助老年患者通过规律排便、补充膳食纤维与水分、适度运动等方式改善便秘，并识别需要就医的危险信号。
